شکوه



دمنوش بهار نارنج با به لیمو

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد مورد بهار نارنج و به لیمو صحبت کنیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. اگر مایلید که اطلاعاتی در مورد بهار نارنج و گلاب داشته باشید روی لینک کلیک کنید.

بهار نارنج و به لیمو,دمنوش بهار نارنج و به لیمو

در این مطلب از سایت جسارت به خواص بهار نارنج و به لیمو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.شاید شما هم نام بهار نارنج و به لیمو را شنیده باشید و برایتان جالب باشد که چه خواصی دارند ، پس بهتر است این مطلب را تا پایان بخوانید.

امروزه مطالب زیادی در مورد این دمنوش می خوانیم.برای اینکه با این دمنوش و طبع ان آشنا شوید این مطلب را تا انتها مطالعه نمایید.

خواص دمنوش بهار نارنج و به لیمو

این دمنوش بسیار مفید است و تمامی خواص بهار نارنج و به لیمو را در خود جای داده است.این دمنوش ضد التهاب است و دارای خواص آرامش بخشی بالا دارد. برای درمان بی خوابی خوب است و به اصطلاح داروی خواب آور است.

برای رفع خستگی مفرط ، رفع اضطراب و درمان بیماری یبوست بهترین درمان خانگی است.به طور کلی مسکن است و برای معده خوب است و اعصاب را قوی می کند. ضد تشنج است و از تپش قلب جلوگیری می کند.

هر کسی که دارای مشکلات معدوی بود و از حافظه کوتاه خود رنج می برد و بی اعصاب بود را به نوشیدن این دمنوش دعوت نمایید.

طبع بهار نارنج و به لیمو , چای بهار نارنج و به لیمو

طرز تهیه دمنوش بهار نارنج و به لیمو

برای این کار ابتدا کافیست که سه عدد گلبرگ بهار نارنج را تهیه نموده و با دو برگ به لیمو که از قبل اماده کرده اید ، در یک لیوان آب جوش بریزید و در لیوان را بپوشانید.یک ربع صبر کنید تا عصاره گیاهان خارج شود.

اگر دوست دارید که دمنوشتان شیرین باشد می توانید از عسل یا نبات و شکر سرخ استفاده نمایید.

دمنوش بهار نارنج و به لیمو در بارداری , دم کرده بهار نارنج و به لیمو

خواص به لیمو

به لیمو یک گیاه فوق العاده است و دارای خواص فراوانی است که برایتان توضیح می دهیم. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی است و مصرف آن موجب تقویت ماهیچه ها می شود و بعبارتی تسکین درد مفاصل است.

با مصرف این گیاه معده شما قوی می شود و درمان نفخ و درمان سوء هاضمه است.اگر دچار تپش قلب هستید این گیاه درمان بیماری شما است.اگر خواب خوبی ندارید می توانید روی خواص آرامشبخشی این گیاه حساب کنید.

این گیاه خاصیت تب بری دارد و اعصاب را قوی می کند. سرگیجه را درمان می کند و درمان سردرد هایی مانند میگرن است.اگر صداهای مبهم در گوش خود دارید می توانید با مصرف این گیاه خود را درمان نمایید.

خاصیت مهم دیگر این گیاه تقویت حافظه است که در مورد این خاصیت آزمایش های زیادی در سراسر دنیا رخ داده است که همگی نتیجه شان این مورد را تایید کرده است.

مصرف این گیاه به ن باردار و شیرده و کسانی که مشکلات کلیوی دارند به هیچ عنوان توصیه نمی شود و استفاده موضعی از این گیاه باعث بروز حساسیت پوستی در بدن می شود.

خواص چای بهار نارنج و به لیمو , بهار نارنج به لیمو

خواص بهار نارنج

به طور کلی بهار نارنج همان شکوفه های درخت نارنج هستند که دارای طبعی گرم و خشک هستند. بهار نارنج بسیار خوشبو است و لقب دیازپام طبیعی را یدک می کشد.

این گیاه به تقویت اعصاب و درمان بی خوابی و درمان تپش قلب معروف است. برای دفع سنگ مثانه و ناراحتی های طحال نیز می توانید روی خواص این گیاه حساب کنید.

این گیاه عرق آور است ، اشتها را زیاد می کند و تقویت کننده نیروی جنسی است و رفع کننده یبوست است و انگل را دفع می کند و یک مسکن طبیعی است و به درمان سرماخوردگی کمک می کند و به درمان قولنج های عصبی معروف است.

توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن موجب می شود که دچار بیماری ها و مشکلات کبدی شوید. مصرف بیش از اندازه و بوییدن آن موجب اختلال در خواب می شود.

دمنوش بهار نارنج با به لیمو , ترکیب بهار نارنج با به لیمو

این دو گیاه دارای خواص فراوانی هستند که نمی توانیم در یک مطلب به تمامی خواص آنها بپردازیم.با جستجو در مطالب سایت می توانید تمامی مطالب در مورد این دو گیاه را مطالعه نمایید.

اگر از مشکل ترش کردن معده رنج می برید کافی است که به دمنوش بهار نارنج و به لیمو کمی بیدمشک هم اضافه کنید و بنوشید تا در مدت زمانی کمی درمان بیماری شما باشد.


توضیحاتی در مورد پروتز باسن

در سالهای اخیر بازسازی فرم باسن همانند سایر روش‌های زیبایی متقاضیان بسیاری داشته است؛ اغلب این افراد نی هستند که با افزایش سن و به دنبال آن افتادگی و از بین رفتن بافت چربی در باسن به پزشکان جراحی زیبایی مراجعه کرده و به دنبال رفع این نقوص در اندام خود هستند. در این مطلب از سایت جسارت در مورد مضرات و عوارض پروتز باسن طبیعی و دائم در ایران چیست صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

هزینه پروتز باسن

جراحی پروتز باسن جدا از بحث دستمزد جراح شامل موارد دیگری مانند نوع پروتز و هزینه ی آن و هزینه ی لازم برای بیمارستان یا کلینیکی که در آن قرار است جراحی را انجام دهید . هزینه ها برای خرید پروتز متفاوت خواهد بود اما معمولا بین 3 تا 4 میلیون برآورد می شوند . همچنین هزینه ی کلینیک با توجه به تجهیزات و امکانات آن بررسی می شود. هزینه ی برآورد شده برای جراحی پروتز باسن حدود 5 میلیون تومان خواهد بود . البته این قیمت تنها برای دستمزد جراح محاسبه می شود.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.


آناتومی و نبض و آنوریسم و پارگی و شاخه های شریان فمورال مشترک و سطحی کجاست

آناتومی و نبض و آنوریسم و پارگی و شاخه های شریان فمورال مشترک و سطحی کجاست در سایت جسارت

شریان فمورال ,شریان فمورال کجاست,شریان فمورال مشترک,شریان فمورال سطحی,نبض شریان فمورال,مسیر شریان فمورال,شاخه های شریان فمورال,آناتومی شریان فمورال

شریان فمورال , شریان فمورال کجاست , شریان فمورال مشترک , شریان فمورال سطحی

توضیحاتی در مورد شریان فمورال

همانطور که می دانید سرخرگ یا شریان به رگهایی که خون را از قلب به سایر اندام‌ها منتقل می‌کنند می‌گویند.سرخرگ ششی و سرخرگ آئورت دو سرخرگ اصلی متصل به قلب هستند. شریان از سه بخش اینتیما و مدیا و ادوانتیش تشکیل شده است. بخش اینتیما درونی‌ترین که از بافت سنگفرشی تک لایه است و زیر آن بافت همبند پشتیبان و تیغهٔ الاستیک آن را از مدیا جدا می‌کند. در مدیا عروق خونی و عضله صاف داریم. سرخرگ دیواره ضخیم‌تری نسبت به سیاهرگ دارد ولی قطرداخلی آن کمتر از سیاهرگ است. بافت سرخرگ شامل بافت‌های پوششی، ماهیچه‌ای و پیوندی است. همهٔ سرخرگ‌ها خون روشن (خون حاوی اکسیژن) را منتقل می‌کنند به جز سرخرگ‌های ششی که خون تیره (خون حاوی کربن دی اکسید) را منتقل می‌کنند. در این مطلب از سایت جسارت در مورد آناتومی و شاخه های شریان فمورال مشترک و سطحی صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 


آفت دهان

آفت دهان ، درمان آفت دهان , آفت دهان چیست , آفت دهان کودکان , علت آفت دهان

در این مطلب از

سایت جسارت می خواهیم در مورد آفت دهان و راههای درمان آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

علت آفت دهان چیست؟

آفت یا برفک یک بیماری قارچی است و به علت مرطوب بودن محیط دهان سرعت بهبودی بسیار کم می باشد.اول از همه باید بهداشت دهان و دندانها را خوب رعایت کنید وجود هر نوع کانون عفونی در حفره دهان تشدید کننده می باشد. قرص و پماد نیستاتین روزی 3 بار -پماد را روی پنبه بگذارید و روی محل ضایعه بمالید -قرص را به مدت 2 هفته مصرف کنید-برای تسکین دردهای موضعی -شربت دیفن هیدرامین را روزی 3 بار هر بار یک قاشق غذاخوری غرغره کنید و بیرون بریزید
زخمهای آفتی، کوچک دردناک و آزار دهنده می باشند.این زخمهای سطحی باعث می شود که غذا خوردن وحتی صحبت کردن فرد با ناراحتی و مشکل مواجه شود. این زخمها ممکن است در روی زبان، کام نرم روی قاعده لثه ها و فضای داخل دهان ایجاد شود. آفت از دو جهت با تب خال متفاوت است یکی اینکه آفت بیشتر بافت نرم داخل دهان را گرفتار می کند جائیکه بندرت توسط زخمهای تب خال در گیر می شود و آنکه دیگر آفت مسری نیست ولی تب خال بسیار مسری می باشد . آفت در هر سنی ممکن است فرد را مبتلا کند ولی معمولاً در سنین 40-10 سال برای اولین بار فرد را گرفتار می کند. این بیماری اغلب نیاز به درمان ندارد. درد آن پس از چند روز فروکش کرده و خود زخم نیز در طی 3-1 هفته کاملاً بهبود می یابد. بندرت ممکن است آفت بیماری شدیدی را ایجاد کند که در این نوع زخمها بزرگتر از یک سانتی متر و یا زخمهائی که بیش از 2 هفته دوام می آورند را می بینیم .

علائم

– زخم یا زخمهائی دردناک در داخل دهان

– احساس سوزش و یا سوزن سوزن شدن قبل از ظهور زخم

– یک زخم گرد با مرکزی سفید رنگ که توسط یک هاله قرمز احاطه شده است

– گاهی ممکن است علائمی مثل تب ، بی حالی و تورم غدد لنفاوی همراه آفت وجود داشته باشد، گرچه این علائم ممکن است ارتباطی با آفت نداشته باشد.

علت

علت بیشتر موارد آفت دهان یک راز باقی مانده است. محققان معتقدند که استرس و یا آسیب بافتی می تواند باعث ایجاد آفت دهان شود. حتی آسیبهای خفیف مثل گاز گرفته شدن فضای داخل دهان بطور اتفاقی نیز می تواند باعث ایجاد آفت شود. سایر علل احتمالی آفت دهان شامل موارد زیر است :

– اختلال در عملکرد سیستم ایمنی

– مشکلات و کمبودهای تغذیه ای مثل کمبود ویتامین 12 B، روی، فولیک اسید و یا آهن

– بیماریهای لوله گوارش

– حساسیت غذائی

– دوران قاعدگی

نکته دیگر اینکه ، گر چه هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا گردد ولی این بیماری در بعضی خانواده ها شیوع بیشتری دارد که نشان می دهد ممکن است استعداد به آن از طریق ارث نیز منتقل گردد.

در صورتیکه یکی از موارد زیر گریبانگیر شما شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید :

– زخمهائی که بطور غیر معمول بزرگ است.

– زخمهائی که بیش از 3 هفته وجود دارد و بهبود نیافته اند.

– دردی که با اقدامات اولیه فروکش نکرده است.

– در صورتیکه این بیماری نوشیدن شما را مختل کرده است و نمی توانید به مقدار کافی مایعات میل نمایید.

– تب بالا همراه با آفت

همچنین اگر شما دندانی دارید که سطح بسیار تیزی دارد و یا وسائل داخل دهانی مثل دندان مصنوعی که بنظر می رسد که آنها باعث تحریک داخل دهان شما و ایجاد آفت دهان می شوند باید به دندانپزشک مراجعه فرمایید.

درمان

در حالت عادی این بیماری بدون درمان بهبود می یابد ولی خصوصاً برای زخمهای بزرگ دردناک و مزمن پزشکان دارو می دهند. برای کاهش درد و التهاب ناشی از آفت دهان نیز پزشکان از دهان شویه های حاوی کورتیداستروئید و یا مواد بی حس کننده استفاده می کنند.

پیشگیری

می توان با پی بردن به عواملی که محرک ایجاد آفت می باشد و دوری جستن از آنها تعداد دفعات ابتلا به آفت دهان را کاهش داد.
1- متوجه باشید که چه می خورید: از غذاهائی که بنظر می رسد که دهان شما را تحریک می کنند پرهیز کنید. اینها می تواند شامل غذاهای اسیدی، آجیل ها و یا بعضی از ادویه ها باشد.
2- در هنگام غذا خوردن با کسی صحبت نکنید : گفته شد حتی آسیبهای جزئی داخل دهان که بطور مثال از گاز گرفته شدن اتفاقی جدار دهان فرد ایجاد می شوند، می توانند باعث ایجاد زخمهای آفتی شوند.
3- رعایت بهداشت دهان : مسواک زدن پس از هر وعده غذا و استفاده از نخ دندان روزی یکبار می تواند دهان شما را پاکیزه نگه داشته و از غذاهائی که ممکن است باعث تحریک و ایجاد آفت دهان شوند جلوگیری کند.
اقدامات ساده برای مراقبت فرد مبتلا به آفت
پس از اینکه فرد به آفت دهان دچار شد برای تخفیف درد و ناراحتی ناشی از آن اقدامات زیر مفید است:
– اجتناب از مصرف غذاهای اسیدی ، قندی، پر ادویه و هر غذائی که باعث تشدید درد و تحریک زیاد دهان می گردد.
– استفاده از تکه های کوچک یخ برروی نقاطی که دچار آفت دهان است. این کار باعث تخفیف درد می شود.
– مسواک زدن بطور مرتب و تمیز نگه داشتن دهان
– مرتباً دهان خود را بشوئید. این کار را می توان با آب نمک و یا استفاده از دهانشویه های معمولی انجام داد. اگر از شربت دیفن هیدارمین و یا محلول آب اکسیژنهاستفاده می کنید حتماً آنها را رقیق کنید تا تحریک کننده نباشند.
– با استفاده از محلول شیر منیزیوم ( هیدروکسید منیزیوم که هم بعنوان داروی ضد اسید و هم ضد یبوست مصرف می شود. ) و چکاندن چند قطره روی زخم آفت دهان هم درد آن کاهش می یابد هم بهبود آن تسریع می کند.

– استفاده از ضد دردهائی مثل آسپرین ، استامینوفن و یا ایبوپروفن نیز برای کاهش درد مفید است ولی از آسپرین برای کودکان نباید استفاده نمود.

با استفاده از این راهکارهها آفت را درمان کنیم .

آفت دهان ، درمان آفت دهان , آفت دهان چیست , آفت دهان کودکان , علت آفت دهان

نکاتی در مورد آفت دهان

برای درمان آفت دهان به خصوص در کودکان از

شربت هیدروکسی زین استفاده می شود و با سرعت بالا آفت را درمان می کند.


تعبیر خواب مریض بودن در بیمارستان

تعبیر خواب بیمارستان , تعبیرخواب بیمارستان , دیدن بیمارستان در خواب

ممکن است شما هم خود را در خواب در بیمارستان دیده باشید یا یکی از آشنایان را در بیمارستان دیده باشید. سعی کرده ایم موارد کلی را برای شما در این مطلب از سایت جسارت قرار دهیم و خواب های دیگر شما را نیز خودمان تعبیر می کنیم.

شاید تعبیر خواب شما در این مطلب پیدا نشود و به

تعبیر خواب بیماری و یا

تعبیر خواب پرستار احتیاج داشته باشید ، با کلیک بر روی لینک آبی رنگ به صفحه مورد نظر منتقل خواهید شد.

تعبیر خواب بیمارستان از نظر لوک اویتنهاو

دیدن بیمارستان در خواب به این معنی است که شما دوستان خود را نیازمند خواهید یافت.

در درون بیمارستان بودن در خواب دلیل بر خبرهای غمگین دارد.

دیدن مریض خانه به این معنی است که غصه به شما نزدیک می شود.

آنلی بیتون

اگر در خواب ببینید که در بیمارستان بستری هستید ، نشانه آن است که باید با دقت و هوشیاری از بیماری مسری فرار کنید.

اگر خواب ببینید به بیمارستان می روید به قصد ملاقات مریضی بستری ، نشانه آن است که خبر بدی راجع به حال یکی از نزدیکان خواهید شنید.

اچ میلر

مشاهده‏ ى بیمارستان در خواب، نشانه‏ ى آن است که به دیدن مریض مى ‏روید.

اگر در خواب ببینید که از بیمارستان مرخص مى‏شوید، بیانگر آن است که قصد دارید در انجام کارهایتان به خود متکى باشید.

اگر در خواب ببینید به عنوان یک پرستار در بیمارستانى کار مى‏کنید، به این معنى است که از یکى از اطرافیانتان ناراحت و غمگین می ‏شوید.

کتاب سرزمین رویاها

دیدن خواب بیمارستان به این معنی است که در فلاکت می افتید.

شما در بیمارستان هستید یعنی که هنوز جای امید برایتان باقی است ! میتوانید زندگیتان را روبراه سازید.

تعبیر دیدن یک بیمارستان که بوسیله افراد مذهبی اداره میشود بر این است که امیدتان را به خدا بسپارید.

تعبیر دیدن بیمارستان در خواب اگر در خواب در یک بیمارستان روانی هستید یعنی افکار و اعمالتان را بیشتر کنترل کنید.

اگر احساس می کنسد که ممکن است تعبیر خواب خود را می توانید در مطلب

تعبیر خواب دکتر پیدا کنید کافیست روی لینک آبی رنگ کلیک نمایید.

خواب های شما و تعابیر ما

سلام من خواب دیدم در حالی که ی نوزاد توی بغلمه توی بیمارستان هر چی دنبال زایشگاه میگردم راهشو پیدا نمیکنم این درحالی هس که پسر خواهرم که 12سالشه تو زایشگاه منتظرمه ؟

دیدن نوزاد نشان دهنده تغییرات جدید در زندگی است و رفتن به بیمارستان هم دقیقا نشان دهنده تغییرات و درست کردن یک کار غلط است.تعبیر خواب شما این می شود که دنبال تغییری در زندگی خود هستید که با انجام آن زندگی خود را بهبود می بخشید.


پروتز دندان

پروتز دندان ,پروتز دندان ثابت,پروتز دندانی,پروتز دندان متحرک,پروتز دندان ارزان,پروتز ثابت دندان جلو,پروتز ثابت دندان پایه,پروتزهای ثابت دندان

پروتز دندان , پروتز دندان ثابت , پروتز دندانی , پروتز دندان متحرک

توضیحاتی در مورد پروتز دندان

پروتزیست دندان به شخصی گفته می‌شود که فارغ التحصیل رشته پروتزهای دندانی می باشد و پس از اتمام تحصیل در دانشگاه به ساخت انواع پروتزهای دندانی میپردازد. فارغ التحصیلان این رشته می توانند در حیطه های مختلف نظیر ساخت پروتزهای , ortho , full denture , partial , implant , … فعالیت کنند. رشته تخصصی پروتزهای دندانی، به مباحث مربوط به انواع پروتزها (متحرک و ثابت) و ایمپلنتهای دندانی ( که خود نوعی پروتز ثابت است) می‌پردازد. در علم دندانپزشکی پروتزها معمولاً جایگزین دندانهای از دست رفته می‌شوند . در سایر موارد که قسمتی از فک به دلایلی مثل سرطان و تصادفات و غیره از بین می‌رود پروتزها جایگزین می‌گردند. در این مطلب از سایت جسارت در مورد معایب و مراحل پروتز دندان پایه ثابت و متحرک ارزان چیست و یعنی چه صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 


 

 

چربی سوزی با زنجبیل
اگر زنجبیل، عضو ثابت سبدغذایی شما شود، بعید است که چربی‌های اضافه، مجالی برای خانه‌کردن در بدنتان پیدا کنند.
چربی سوزی با زنجبیل

کارگر آنلاین: متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی، زنجبیل را دارویی موثر در سوزاندن چربی‌ها می‌دانند و می‌گویند هرروز مصرف‌کردن آن، سوخت‌وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می‌کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می‌توان سلولیت یا همان چربی‌های مقاوم و انباشته‌شده را از بین برد و از چربی‌های موضعی سمج، خلاص شد.

 

 


 

پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود

پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود
روشهای بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنا بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل ، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند.

به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل ۱۰٪ فیبرمصرفی شخص افزایش خواهد یافت، زیرا مقدار زیادی فیبر رژیم غذایی در پوست موز یافت می شود. تقریباً ۲۰٪ ویتامین B6 و تقریبا ۲۰٪ ویتامین C بیشتر در پوست موز وجود دارد. میزان پتاسیم و منیزیم نیز با مصرف پوست موز تقویت می شود.

تصور می شود که ویتامین B6 برای توسعه و نگهداری پوست” ضروری است، در حالی که اعتقاد بر این است که منیزیم نقش زیادی در افزایش کیفیت خواب و مدت زمان آن دارد. پتاسیم می تواند به تقویت و سلامت قلب کمک کند، و ویتامین C می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد، مقابله با هورمون های استرس و تقویت روحیه شخص کمک کند.

طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۶ که در ژورنال تحقیقات ایمونولوژی منتشر شده است، پوست موز سرشار از فیبرهای رژیمی، پتاسیم و چربی های اشباع نشده است. و طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۱ منتشر شده در کاربردهای بیوشیمی و بیوتکنولوژی، پوست موز نرسیده از سطح آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به انواع رسیده موز برخوردار است و این نشان می دهد که در واقع مواد مغذی مفید در پوست موز وجود دارد.

یک فایده دیگر نیز برای پوست موز وجود دارد: خوردن پوست موز باعث کاهش ضایعات مواد غذایی می شود. و این چیزی است که همه ما می توانیم از پس آن برآییم.

در حال حاضر، فقط مسئله خوردن پوست موز وجود دارد. ابتدا، حتماً موزهای موجود را قبل از خوردن بشویید، زیرا بیرون میوه جایی است که میکروب ها جمع می شوند، و باید مطمئن شویم که کاملاً تمیز است.

یکی از توصیه های دیگر برل پختن پوست موز است برای نرم شدن آن که به تجزیه برخی از دیواره های سلول درون پوست کمک می کند و به جذب مواد مغذی کمک می کند.

در روشی دیگر، مخلوط کردن پوست موز و می پوست آن دراسموتی است، که ساده ترین راه برای اضافه کردن آن به خوراکی های روزانه است.

 


 

 

 
چرا دچار یبوست می‌شویم؟
 
کارگر آنلاین:یبوست می تواند حالتی مزمن به خود گرفته و مواد زائد برای چند هفته و یا حتی چند ماه در روده جمع شوند.
اگر به یبوست مبتلا شده باشید با درد، نفخ و فشار ناشی از ناتوانی در دفع مدفوع و اجابت مزاج راحت آشنا هستید. اما نکته ای که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید این است که یبوست یک خطر جدی برای سلامت انسان محسوب می شود.
به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، پزشکان در چین اخیرا روده یک مرد را به دلیل وجود 28 پوند (حدود 13 کیلوگرم) مواد زائد در آن خارج کردند.

این بیمار نه تنها با درد شدید مواجه بود، بلکه شکم وی به واسطه تورم همانند ن باردار در آخرین ماه بارداری شده بود. این مرد به بیماری هیرشپرونگ مبتلا بود که به دلیل عدم وجود اعصاب مسئول کنترل روده موجب عدم حرکت مدفوع و تورم آن می شود.
 
در شرایطی که این نوعی شدید از یبوست است، دلایل بسیار دیگری وجود دارند که می توانند شما را طی زندگی روزمره در معرض خطر این بیماری قرار دهند. در حقیقت، افراد بسیاری در سراسر جهان از یبوست مزمن رنج می برند.
 
اگر به یبوست مبتلا شده باشید با درد، نفخ و فشار ناشی از ناتوانی در دفع مدفوع و اجابت مزاج راحت آشنا هستید. اما نکته ای که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید این است که یبوست یک خطر جدی برای سلامت انسان محسوب می شود.
 
زمانی که مدفوع شکل می گیرد موجب کشش روده بزرگ می شود و این شرایط در نهایت می تواند به بروز پارگی هایی در پوست مقعد منجر شود و این پارگی ها مستعد عفونت هستند.
 
زمانی که برای مدتی طولانی قادر به دفع مدفوع خود نیستید، احتمال انسداد مدفوعی افزایش می یابد که در آن توده ای بزرگ و سخت از مدفوع چنان بد در روده بزرگ یا رکتوم گرفتار می شود که توانایی تخلیه آن برای فرد وجود ندارد.
 
این مشکل چنان جدی است که می تواند موجب بیماری سخت یا حتی در صورت عدم درمان موجب مرگ بیمار شود.
 
دلایل شایع یبوست
 
مشکلات مختلفی می توانند در پس ابتلا به یبوست مزمن قرار داشته باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
 
کمبود فعالیت جسمانی - زمانی که به میزان کافی تحرک ندارید، مدفوع نیز به خوبی در روده حرکت نمی کند.
 
نوشیدن آب ناکافی - بدون آب کافی در روده بزرگ، مدفوع سفت شده و عبور آن از این اندام فوق العاده دشوار می شود.
 
یک رژیم غذایی با محتوای فیبر کم - بدن انسان برای حرکت روان مدفوع در روده بزرگ به فیبر نیاز دارد.
 
مشکلات هورمونی - دیابت، سطوح پایین تیروئید و مشکلات سلامت دیگر که بر هورمون ها اثرگذار هستند می توانند شما را با یبوست و درد مواجه سازند.
 
ضعف عضلات لگن - اگر عضلات شما ضعیف هستند، ممکن است از نیروی کافی برای به حرکت درآوردن مدفوع در روده بزرگ برخوردار نباشید.
 
مشکلات عصبی - شرایط عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون، سکته مغزی و موارد دیگر می توانند سیگنال هایی که به اعصاب روده ارسال می شوند را مسدود کنند و توانایی دفع مدفوع را کاهش دهند.
 
داروها - فهرست داروهای که می توانند موجب یبوست شوند طولانی است که از آن جمله می توان به داروهای ضد درد، ضد افسردگی، فشار خون بالا، ضد آلرژی، مکمل های کلسیم و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.
 
مواردی که به آنها اشاره شد از دلایل شایع ابتلا به یبوست هستند و به نوعی می توان آنها را نوک کوه یخ شناور روی آب دانست. حال این پرسش مطرح می شود که چگونه می توان شرایط را به حالت عادی باز گرداند؟
 
خطرات مسهل ها
 
افراد بسیاری که از یبوست مزمن رنج می برند برای تسکین این شرایط از مسهل ها استفاده می کنند. اما این محصولات می توانند بیشتر از آن که مفید باشند موجب ضرر بیشتر شوند.
 
در حقیقت، مسهل ها می توانند موجب شرایط مختلفی از معده درد تا کم آبی شدید بدن، عدم تعادل الکترولیت و مواد معدنی، آسیب اندام داخلی، و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شوند.
 
حتی خود مسهل ها می توانند موجب یبوست مزمن شوند، اگرچه از آنها برای بهبود این شرایط استفاده می شود. زمانی که برای درمان یبوست به مسهل ها اتکا می کنید، وابستگی شما به آنها افزایش یافته و پس از آن بدن ممکن است دیگر به طور طبیعی قادر به دفع مدفوع نباشد.
 
مکمل هایی برای کمک به دفع مدفوع راحت
 
بهترین روش برای مقابله با یبوست و بهبود این شرایط پشتیبانی امن و طبیعی از روده بزرگ است. در همین راستا می توانید مصرف مکمل هایی که در ادامه به آنها اشاره شده است را مد نظر قرار دهید.
 
آلوئه ورای باستانی - این گیاه کاکتوس مانند به تحریک طبیعی اجابت مزاج و نرم کردن مدفوع برای دفع راحت‌تر آن کمک می کند.
 
اینولین - این پروبیوتیک طبیعی در ریشه کاسنی یافت می شود و می تواند از افزایش جمعیت باکتری های مفید در روده بزرگ حمایت کند. اینولین یک سرکوب کننده طبیعی اشتها نیز است که با چربی و دیابت مقابله می کند.
 
پتاسیم - این ماده معدنی کلیدی به آبرسانی به مدفوع و بهبود زمان انتقال راحت و سالم آن در دستگاه گوارش کمک می کند.
 
ارجنگ - این گیاه برای قرن ها توسط بومیان آمریکا برای کمک به بهبود انقباض های روده و اجابت مزاج عادی و راحت استفاده شده است.
 
برگ سنا - این گیاه متعادل کننده روده بزرگ به اجابت مزاج سالم و ثبات روده برای حرکات منظم و آرام کمک می کند.
 
نارون لغزان - این گیاه دارویی یک ضد التهاب طبیعی است که به تنظیم تورم بافت مقعد کمک می کند.
 
پوست گردوی سیاه - این درمان باستانی حاوی جوگلون، تانن ها و ید طبیعی است که به همراه هم به از بین بردن ارگانیزم های مضر در دستگاه گوارش کمک کرده و از گوارش و اجابت مزاج سالم پشتیبانی می کنند.
 
شما می توانید این مکمل ها را به صورت جداگانه مصرف کرده یا مکملی را خریداری کنید که حاوی تمام این مواد باشد.

منبع: عصر ایرانیان

 

 


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها